Энергия дыхания

Энергия Ци

Система боевых искусств Востока складывалась веками и вобрала в себя опыт многих поколений не только воинов, но и философов, целителей и мудрецов древности. Это не просто физические упражнения для развития тела. Главное – это душевная сила воина, его внутренняя энергия. Можно сказать, что на Востоке все начинается с правильного дыхания. Почему? Дыхание – это энергия, это сила, это душевное равновесие и это здоровье. Без этого не может быть эффективного воина.

На Востоке существует различные системы дыхательных упражнений. Система цигун основывается на дыхательных упражнениях во многом аналогичных упражнениям пранаямы из индийской йоги. И в йоге и в цигуне упражнения направлены на овладении контролем дыхания, для того, чтобы координировать его с различными движениями и использовать в психорегулятивных целях. То же самое относится и к упражнениям практикуемым в Японии.  Японские дыхательные системы имеют древнекитайские и индийские истоки, но более практичны и нацелены на подготовку к бою.

Далее…

5.12.2013  ·   Из рубрики:  Путь воина   ·   комментария 4 Далее »
Один великий гений формируется другим не столько за счет подражания, сколько в результате общения. Один алмаз шлифует другой.
Рейтинг@Mail.ru