Простая соль для вашего здоровья. Полезные советы

О том, что соль белый яд, вы уже слышали. А я расскажу вам о том, как с помощью самой обыкновенной соли избавиться от многих недугов.

соль и здоровье - 01

А начну я не с рекомендаций, а с предостережений.

Далее…

21.10.2015  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Нет комментариевДалее »

Правильное питание зимой. И летом

Вы слышали о том, что правильное питание зависит от времени года? И если ваше зимнее меню не отличается от меню летнего, то вы гарантированно набираете лишние килограммы.

правильное питание и времена года

Почему это происходит и как работает организм при низких температурах.

Роль специй в правильном питании.

Чем отличаются пряности от приправ? Почему зимой нежелательно злоупотреблять салатами и холодными закусками? Какие специи нельзя употреблять зимой?

И ещё много других советов по организации правильного питания в зависимости от времени года от профессиональных диетологов и медиков. Для здоровья и стройной фигуры.

Далее

3.04.2015  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Нет комментариевДалее »

Сахар и здоровье

Всё знают, что сахар – это, так называемый, белый яд. Это вредно.

здоровье и нормы сахара

Почему? И с какого момента сахар, из продукта питания, превращается в белый яд.

Совсем недавно Всемирная организация здравоохранения опубликовала рекомендации по суточным нормам потребления сахара.

К этим данным можно относиться с разной степенью доверия, но рекомендации были выработаны на основании проведенных медиками исследований. И оказалось, что в истоках и первопричинах огромного количества опасных для здоровья болезней лежит чрезмерное потребление сахара.

И самое опасное заключается в том, что производители продуктов питания, сахара не жалеют. Соответственно, у ВОС есть основания говорить о скрытом потреблении. Полезные сухие завтраки, йогурты и т.д. оказываются вредной для здоровья пищей.

О нормах потребления сахара, о содержании сахара в привычных продуктах питания и пойдет наш разговор.

Далее

21.03.2015  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Нет комментариевДалее »

Здоровье ваших суставов

Хочу поделиться с вами полезной информацией. Это касается суставов. У вас есть суставы? А проблем нет. Если так, то это временное состояние организма.

здоровье суставов

И я вас не пугаю. Мы медленно стареем и организм изнашивается. И если мышцы, худо бедно, как-то восстанавливаются, то суставы изнашиваются капитально. Особенно у женщин. Я полагаю, что нет нужды объяснять, почему это происходит. Женщины знают, а мужчинам это, в общем, и знать не нужно.

Проблема есть. Есть, как уверяют медики, эффективная медицина. И есть большое количество людей, которым медицина помочь не в силах. Поэтому, нужно стараться, изначально, помочь себе самому, любимому.

Я с проблемами столкнулся год назад. Скажу честно – я никогда не думал, что со мной это может случиться. Медики красиво развели ручками и я остался с проблемой один на один.

Я вам предлагаю то, что помогло мне. Сегодня я снова бегаю, поднимаю штангу и чувствую себя хорошо. Прочти отлично. Не факт, что и вам это поможет. Мы такие разные. Но, помогло мне. Помогло сотням людей. Что важно: это безвредно. У народных средств, применяемых с умом (в дозировке «без фанатизма»), есть одно положительное свойство – в отличии от аптечной химии натуральные препараты выводятся из организма за 2-3 дня.

Если у вас есть проблемы с суставами или вы хотите предотвратить эти проблемы — вам понадобится:

  • желатин;
  • корица;
  • большое желание иметь здоровое тело. А здоровье суставов – это очень важно.

И всё.

(Да! Я ничего не продаю и не требую электронных адресов и номеров телефонов.  Болеть – это ужасно. И это от чистого сердца)

Хочу знать, как это сделать

17.01.2015  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   комментариев 12 Далее »

Лекарства для здоровых или адаптогены

Адаптогены – что это такое и почему они нужны здоровым людям? Лекарство, которое, практически,  не влияет на человеческий организм в условиях нормальных и начинает действовать при чрезмерных психо-эмоциональных и физических нагрузках. Это не реклама и не шутка. Это – адаптогены.

Начну с того, что для применения лекарственных растений характерна малая токсичность (в отличие от химических форм) и возможность длительного курсового применения без явных и существенных побочных явлений.  Это не значит, что фитотерапия абсолютно безвредна. При профилактике необходимо учитывать общее состояние своего здоровья. Дело в том, что лечебное воздействие лекарственных растений не связано с каким-то одним веществом.  Применяя лекартсвенные растения мы имеем дело с совокупностью веществ.

Адаптогены влияют на энергетические процессы

Если вы хотите эффективно бороться со стрессом, то адаптогены необходимо применять заблаговременно, что повысит сопротивляемость организма и не только к психо-эмоциональным нагрузкам. Как я уже говорил выше, адаптогены, практически, не влияют на организм, который находится в нормальных условиях, и начинаю действовать только тогда, когда возникают чрезмерные физические и психо-эмоциональные нагрузки.

адаптогены для здоровья

Специалисты говорят о том, что при стрессе адаптогены задерживают развитие дистрофических процессов, т.к. происходит изменение углеводного обмена, а это, в свою очередь, включает целую цепь метаболических процессов и сдвигов, в том числе и синтез определенных  белковых ферментов.  Прием адапточенов способствует повышению работоспособности организма. Опять же, специалисты утверждают, что это связано с повышением энергетических резервов организма и особенно, центральной нервной системы.

Далее…

6.07.2014  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Нет комментариевДалее »

Целебный холод

Здоровье и закаливание организма

здоровье и закаливание
Современная медицина и наука дают человеку огромное количество средств, которые имеют своей целью предупредить и излечить от болезней. И люди забыли, что здоровье – это дело личной ответственности, а такое важное дело нельзя передоверять другим людям и выпускать из своих рук. Сегодня я расскажу вам о закаливании, ибо закаливание – это очень эффективный и доступный инструмент профилактики болезней и сохранения здоровья.

Далее…

18.06.2014  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Нет комментариевДалее »

Три столпа человеческого здоровья

Основы здоровья человека

основы здоровья
Я предлагаю поговорить о здоровье человека. Знакомое с детства утверждение, что человек дитя природы, что он создан природой – сегодня, как никогда, эта мысль требует серьезного осмысления и понимания. Не будем вспоминать «царя природы» и «венец творения» — делая атомные бомбы мы не имеем возможности воспроизвести простейшую живую клетку. Невероятная, фантастическая техника – это ничто, по сравнению с устройством живого организма.

Далее…

2.06.2014  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Нет комментариевДалее »

Хвойный квас

Рецепт долголетия

 

рецепты молодости и долголетия Далее…

24.05.2014  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   1 комментарий Далее »

Чечевица – полезные свойства

Чечевица – это такие маленькие плоские зернышки, которые наука относит к семейству бобовых.

чечевица полезный продукт
Начну с того, что чечевица – это очень важный продукт для здоровья и здорового питания. Особенно стоит присмотреться к ней тем, кто решил похудеть.

Далее…

27.04.2014  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Нет комментариевДалее »

Омоложение — сенсация витамина С

Много веков наука бьется над тем, чтобы найти чудодейственное средство против старения. Это естественно, что каждому нормальному человеку хочется жить как можно дольше и при этом сохранять молодость, красоту и здоровье.

Так случилось, что к многочисленным изысканиям ученых в этой области добавилось потрясающее открытие. Оказывается, есть вещество, которое может приостановить процессы старения! И это вещество – самый обыкновенный витамин С. Правда для того, чтобы достигнуть требуемого эффекта витамин необходимо принимать в ударных дозах.

Далее…

8.04.2014  ·   Из рубрики:  Здоровье   ·   Нет комментариевДалее »
Page 1 из 212
Один великий гений формируется другим не столько за счет подражания, сколько в результате общения. Один алмаз шлифует другой.
Рейтинг@Mail.ru