10 шагов для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Для того, чтобы изменить свою жизнь – нужно изменить себя. Эта аксиома давно известна.

10 шагов к успеху

А каждая большая задача состоит из задач маленьких. Любая дальняя дорога начинается с первого шага. И сделать один шаг всегда проще, чем пройти всю дорогу целиком. Важно сделать этот шаг в правильном направлении.


Как изменить свою жизнь? Я хочу предложить вам 10 очень простых рецептов. И каждый рецепт – это шаг в новую жизнь.

10 простых шагов к другой жизни

Сомневаться – это обязанность, а не право

Нет непреложных истин, и нет непогрешимых людей. И правда у каждого своя. Чужое, даже авторитетное, мнение не может быть незыблемой истиной для вас. На сложные вопросы у вас должны быть свои ответы. Нельзя два раза войти в одну и ту же реку? Знаете почему? Так и в жизни: вчерашняя истина – это сегодняшняя ошибка.

Быть честным

Это очень сложно. Потому, что «быть честным» – это начинается с «быть честным с собой». Не прятаться от решений, которые нужно принять, но которые принимать не хочется. Не убегать от дел, которые нужно сделать. Самое важное – это честно ответить на вопрос: «Чего действительно я хочу»?

Просыпаться рано утром

Вы думаете это сложно? Для того, чтобы рано просыпаться, нужно рано ложиться. А это уже просто. У того, кто рано встает, день удлиняется. Если вы встаете в 12 часов дня, то вечер у вас (как и у всех) начинается с закатом солнца. А раз солнышко село – нужно отдыхать. Спать ещё не хочется, а работать уже поздно. Вот вы и украли у себя несколько часов активной жизни.

Контролировать личные финансы

Заведите себе «гроссбух» и записывайте все расходы и все доходы. Вы узнаете о себе много интересного. И сможете ответить на несколько вопросов. Например, куда деваются деньги и сколько мне действительно нужно денег для жизни. Не гипотетически, а точно до рубля.
Дневник расходов – это возможность задуматься над своими расходами и над тем, действительно ли нужно было тратить эту сумму.

Пересмотреть своё меню

Мы то, что мы едим. Эта поговорка уже всем надоела, но от этого она не стала ложной. Особенно в наше время. Откажитесь от полуфабрикатов и готовой пищи из гипермаркета. Сейчас там продают таблицу Менделеева, а не продукты. И чем выше степень готовности продукта, тем больше в нем химии.

Научитесь готовить. Если раньше торт был «вредным» потому, что в нем было много жиров и сахара (много калорий), то торт сегодняшний – это ещё и букет пищевой химии. А это намного хуже, чем просто избыточные жиры и углеводы.

Больше двигаться

Получать удовольствие «от лежки на диване» – это удовольствие молодости. Настанет время, когда вам захочется больше двигаться. Как в молодости. А для того, чтобы тело в зрелом возрасте было почти «как в молодости», нужно не давать ему стареть до срока. Организм человека обладает удивительным свойством – всё, что не работает, то и не особо нужно. Мышцы не работают – мышцы не нужны. А нарастить мышечную массу в зрелом возрасте очень не просто. Проще – сохранить то, что уже было.

Больше двигайтесь и сохраните эту радость до своих последних дней. Потом у вас будет много времени на «полежать».

Больше общаться с людьми

Если вы не планируете уйти в скит – учитесь общаться с людьми. Учитесь говорить и слушать. Уметь донести свои желания до других людей, и уметь слушать другого человека – это одно из самых главных и трудных искусств. И кто им овладеет в совершенстве, у того не будет невыполнимых целей.

Научиться планировать

Для того, чтобы достигнуть цели, нужно знать, глее ты находишься и куда тебе нужно идти. И нужен план, как вы будете достигать этой цели.

Если вы решили завтра начать бегать по 10 км и решитесь бежать – это буде последний раз, когда вы решили начать бегать и побежали. А если вы завтра пробежите 1 км и будете добавлять каждый день по 300 метров, то к концу месяца вы без особого труда пробежите свои 10 километров. И сделаете это с удовольствием, без насилия над организмом.

Не бойтесь больших целей. Они достижимы, если разбить их на маленькие шаги. И набраться терпенья. Большой цели невозможно достигнуть за один день.

Берегите время

Время – это то, чего нельзя вернуть. Поэтому, глупо его тратить на пустых людей и времяпровождение, которое вам ничего не дает. Это не значит: работай, работай, работай. Для того, чтобы вы управляли своей жизнью, а не другие люди и обстоятельства, нужно в каждый момент жизни иметь ответ на вопрос: «Почему я это сейчас делаю?».

Например, я отдыхаю потому, что решил отдохнуть, а не потому, что щелкаю кнопками пульта телевизора и не могу объяснить, зачем я это делаю.

Учитесь выделять главное

Нельзя получить всё желаемое одновременно. Вы слышали и про двух зайцев, за которыми если погонишься… И про две табуретки. Концентрируйтесь на самом важном в данный момент времени.
Это не значит, что нужно бросить и оставить все остальное. Это распространенная ошибка. В погоне за деньгами люди отказываются от семьи и здоровья.

Концентрироваться на главном – это максимум усилий на достижения цели, но – не все усилия. Жизнь устроена так, что человек не может жить только делом, или только семьей.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Если смотришь в книгу и видишь фигу, значит, заначку уже кто-то стырил...
Рейтинг@Mail.ru