Сахар и здоровье

Всё знают, что сахар – это, так называемый, белый яд. Это вредно.

здоровье и нормы сахара

Почему? И с какого момента сахар, из продукта питания, превращается в белый яд.

Совсем недавно Всемирная организация здравоохранения опубликовала рекомендации по суточным нормам потребления сахара.

К этим данным можно относиться с разной степенью доверия, но рекомендации были выработаны на основании проведенных медиками исследований. И оказалось, что в истоках и первопричинах огромного количества опасных для здоровья болезней лежит чрезмерное потребление сахара.

И самое опасное заключается в том, что производители продуктов питания, сахара не жалеют. Соответственно, у ВОС есть основания говорить о скрытом потреблении. Полезные сухие завтраки, йогурты и т.д. оказываются вредной для здоровья пищей.

О нормах потребления сахара, о содержании сахара в привычных продуктах питания и пойдет наш разговор.

Далее

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Следующая статья:

Если смотришь в книгу и видишь фигу, значит, заначку уже кто-то стырил...
Рейтинг@Mail.ru